Standardmitgliedschaft

Die Standard-Mitgliedschaft ist für alle, die die Praxis regelmäßig in ihr Leben integrieren möchten oder ihre persönliche Entwicklung zusätzlich zu einem Einzelcoaching bei mir vertiefen wollen.

 

Du erhältst vollen Zugang zur gesamten Videobibliothek
mit allen Kategorien und Praxisformaten.

 

Dazu kommen regelmäßig neue Videos, sodass deine Praxis sich kontinuierlich weiterentwickeln kann.

 

Die Bibliothek umfasst unter anderem:

 

Yoga als zentrale Praxis für Beweglichkeit, Stabilität und Kraft.

 

Regulation und Ruhe für dein Nervensystem.
Standfestigkeit und Kraft für Stabilität, Muskulatur und Vertrauen in deinen Körper.
Somatic-Praxis für Körperwahrnehmung und nachhaltige Veränderung. 

 

Fokus Yoga:

Gezielte Yoga-Sequenzen für bestimmte Körperbereiche – zum Beispiel Rücken, Schultern oder Hüften – um typische Spannungen und Beschwerden auszugleichen.

 

Meditationen für mentale Klarheit und innere Ruhe.
Dynamische Atemübungen für Energie, Regulation und bessere Atemmuster.

 

Mindset-Impulse für mehr Bewusstsein, Achtsamkeit und Selbstfürsorge.
Longevity-Themen und praktische Tipps rund um gesundes und vitales Altern –
basierend auf aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen.

 

Alle Inhalte folgen dem gleichen Ansatz:

 

funktionell, regulierend und alltagstauglich.

 

Du integrierst die Praxis Schritt für Schritt in deinen Alltag –
ohne Druck, aber mit klarer Struktur.

 

Preis: 24,95 CHF pro Monat
bei einer Laufzeit von sechs Monaten.

 

Auch hier gilt:
Es gibt keine automatische Abo-Verlängerung.

Deine Mitgliedschaft endet nach der gebuchten Laufzeit automatisch.
Wenn du weitermachen möchtest, buchst du einfach erneut.