Das bin ich

Viele Jahre habe ich in internationalen Luxusunternehmen gearbeitet ,zunächst als Schulungsleiterin eines globalen Herstellers. Dort ging es um Wissenstransfer, Haltung, Präzision und Menschenführung in anspruchsvollen Strukturen.

Später folgten mehrere Jahre als Interim-Managerin für einen namhaften Händler.

Nach der Geburt meines Sohnes wollte ich weniger reisen –
und arbeitete dafür umso intensiver mit Teams, Führungskräften und komplexen menschlichen Dynamiken.
Personalführung, Verantwortung und Entscheidungsstärke gehörten zum Alltag.

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Im Anschluss übernahm ich die Position als Retail Manager Europe für einen bekannten Luxus­hersteller.
Schulung, Führung und strategische Entwicklung standen im Fokus.
Mit der späteren Konzernübernahme änderte sich das Umfeld massiv:
hoher Druck, politische Strukturen, zunehmende Fluktuation und ein Arbeitsklima, das weder gesund noch nachhaltig war.
Ich habe dort erlebt, wie schnell Menschen ausbrennen und wie wenig Raum in solchen Systemen für echte Regulation bleibt.

Mitarbeitende konnte ich weder ausreichend schützen noch fördern.
Das war für mich nicht mehr vertretbar.
Ich habe gekündigt.

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Und damit wurde mir eines klar:
Ich möchte Unterstützung und Regulation anbieten –
für Menschen, die stark im Außen gefordert sind.

Beruflich. Familiär. Emotional.

Nicht immer sichtbar – aber spürbar.

Yoga war für mich dabei kein Wellness-Tool, sondern ein Toröffner zur inneren Wahrnehmung und Stabilität.
Ich absolvierte eine Yoga-Ausbildung mit internationalem Zertifikat und vertiefte meine Arbeit kontinuierlich.

Mit dem Älterwerden verlagerte sich mein Fokus weiter: hin zu Longevity als ganzheitlichem Prinzip.
Nicht als Anti-Aging-Versprechen, sondern als Zusammenspiel von Nervensystem, Bewegung, Atmung, mentaler Klarheit und Alltagstauglichkeit.

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Heute, mit über 60, verbinde ich all diese Erfahrungen:
Führung, Körperarbeit, Regulation und Lebensrealität.
Ruhig. Klar. Ohne Esoterik.

Internatinonal zertifizierte Yoga Lehrerin Yoga Alliance, zertifizierter Atemcoach und Mindset-Coach

Meine Arbeit orientiert sich an Erkenntnissen aus der Neurobiologie, Bewegungswissenschaft und Longevity-Forschung.
Denn gesundes, vitales Altern entsteht nicht durch maximale Leistung, sondern durch ein reguliertes Nervensystem,
funktionelle Belastbarkeit und die Fähigkeit, zwischen Anspannung und Erholung flexibel zu wechseln.

Für Menschen, die viel tragen und lernen wollen, tragfähig zu bleiben.

Nicht nur heute, sondern mit Blick auf Gesundheit, Stabilität und Vitalität im Älterwerden.