Zeit zum Seitenwechsel.....

Einseitige Trage-Gewohnheiten und Belastungen bringen deinen Körper in echte Schräglage...

Mütter tragen ihre Babys immer auf der gleichen Körperseite, der Ausgleich für die andere Körperseite fehlt.

Business Menschen tragen ihre Aktentasche immer auf der selben Seite, Handwerker ihren Werkzeugkoffer ebenfalls - der Mensch ist ein Gewohnheitstier, und jeder hat eben seine bevorzugte Belastungs-Körper-Seite.

Wer nun denkt, mit Cross Body Taschen ist das Problem gelöst, liegt falsch.

Ein Beispiel aus meiner Praxis:

Eine Frau hat ständig Nacken Schmerzen und Steifheit, weder Physio noch Osteopath bringen hier die gewünschte Heilung.

Auf meiner Frage nach der Trage Gewohnheit, kam die Cross Body Antwort und somit auch die Lösung.

Eine einseitige Belastung führt zu einer übermässigen, immer wiederholenden Belastung einer Körperseite, Muskelgruppe oder auch von Gelenken, während die andere Körperseite weniger oder gar nicht beansprucht wird.

Diese muskulären Dysbalancen führen zu Verspannungen, Schmerzen oder gar Verletzungen, besonders dann, wenn es keine Ausgleichsbewegung oder Regeneration gibt.

Eine Dauerhafte einseitige Körperbelastung führt somit zu einem körperlichen Ungleichgewicht und kann langfristig zu Haltungsschäden führen, da der Körper versucht, die Belastung auszugleichen.

Also, Zeit zum Seitenwechsel.

Trage deine Taschen oder dein Baby mal links, danach wieder rechts. Sorge für einen Belastungsausgleich für deinen Körper und er wird es dir danken!

Übe Achtsamkeit mit deinem Körper, denn er ist der Tempel deiner Seele!

Löse die vorhandenen Verspannungen mit Yoga. Die gezielten Asanas fördern die Fasziengesundheit und erhöhen die Beweglichkeit der Gelenke und Muskeln, was zu einer verbesserten Gesamtflexibilität führt.

Falls du hierfür Unterstützung benötigst, kannst du mich gerne per Mail oder über das Kontaktformular auf meiner Homepage kontaktieren.